Аномальные морозы — не повод оставаться дома. Как уберечь организм от травм, которые можно получить на холоде.
В такие морозы даже на улицу лишний раз не хочется выходить, а жительница села Васисс Тарского района (более 370 км от Омска) Татьяна Козик каждый день занимается бегом — она…
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.
В Омском зоопарке состоится познавательная игра для взрослых и детей, в ходе которой участники узнают много интересного о птицах, любящих воду.
Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности.
Вместе с экспертом разбираемся, как влияет активная половая жизнь в жаркую погоду на самочувствие.